某有名企業様の企業研修として呼吸法セミナー開催

投稿日時:2018年5月22日 投稿者:admin Comment(0).

プラスパ代表の荻原です。

今日は某有名企業様の企業研修として、呼吸法セミナーを当アカデミールームで行いました。こちらの会社の社長様が、社員の方々のストレス軽減として、呼吸法セミナーを体験させたいとの事で、企業向けマインドフルネス研修講師の私にご依頼を頂きました。

年齢性別は様々でしたが、皆様初めてとは思えないほど素直に呼吸法を受け入れられたので、とても驚きました。

終了後は皆様、血流の流れが良くなり、お顔がほんのりピンク色になられ、5歳は若返ったように思います。

プラスの地場が整った、このプラスパのアカデミールームで行う呼吸法の効果の素晴らしさを、まざまざと感じることができ、とても嬉しくやりがいのあるセミナーでした。

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荻原 順子

マインドフルネス実践家

株式会社プラスパ代表

企業向けマインドフルネス研修講師

朝日新聞「マイベストプロ東京」臨床心理カウンセラー

スパーブ ヘルス アカデミー 主宰

日本プラスピスト協会会長

〒164-0012

東京都中野区本町6-13-8 新中野神谷ビル3階 TEL 03-5340-1501

営業時間  AM11:00〜PM9:00 (受付終了時間   PM 7:00)

定休日   月曜日(祝日を除く)

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スパーブヘルスアカデミー

植物の力を借りてのマインドフルネス

投稿日時:2018年5月11日 投稿者:admin Comment(0).

プラスパ代表の荻原です。

昨日成田にお住まいのアカデミー生の方から、ご主人様が丹念に育てられた見事な薔薇と芍薬を頂きました。

そのお花達を前にして行う呼吸法やメディテーションは、素晴らしい静まりと広がりを与えてくれました。

成田という環境の中で日光をふんだんに浴び、素敵な香りを放ち、ご主人様の花への心からの愛に一生懸命応えているのがとても感じられ、植物の力を借りてのマインドフルネスは、本当に素晴らしい効果でした。

私の身体がエネルギーで一杯になりました。

皆様もどうぞ体験なさってみて下さい。

芍薬1

芍薬

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荻原 順子

マインドフルネス実践家

株式会社プラスパ代表

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定休日   月曜日(祝日を除く)

スパーブヘルスアカデミー

プラスパ代表の荻原です。

一年中で一番凌ぎやすく、木々の緑もとても美しい季節となりました。

ゴールデンウィークを目の前に皆様、色々な計画を立てていらっしゃる事と思います。

この長い休日こそ、マインドフルネスを実践してモチベーションを高めて頂きたいです。

お仕事や毎日の生活の中での様々な悩みを掘り下げて、何に悩んでいるのか?原因は何か?など、

自分の今の状態を客観的に余裕をもって見つめる時間をとって頂けたら、

思ってもいないものが見えてくるのではないかと思います (^_-)-☆

どうか楽しみながら、お時間のある時に意識してみて下さい。

新緑

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(株)プラスパ プラスパ代表 荻原 順子

スパーブ ヘルス アカデミー 主宰

臨床心理カウンセラー

日本プラスピスト協会会長

〒164-0012 中野区本町6-13-8 3F TEL03-5340-1501

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スパーブヘルスアカデミー

マインドフルネスが身につくアカデミーの入学式

投稿日時:2018年4月13日 投稿者:admin Comment(0).

プラスパ代表の荻原です。

スパーブ ヘルス アカデミー45期とマンツーマンクラスの入学式を4月11日に行いました。

夜7時開催にも関わらず、アカデミーの卒業生からなるプラスパソサエティ−の会長の石丸さんまた何人もの在校生がお祝いに駆けつけて下さいました。

アカデミーを設立した30年前は、アカデミーの本来の価値を、皆様にご理解頂く事は、とても難しい事でした。

今日においては、私が皆様に長い間お伝えしようとしてきた、心と身体の密接な関係が、マインドフルネスとして立証されていく事を、大変嬉しく思います。

また昨年、幻冬舎より著書「人生が変わるマインドフルネス」を出版した事により、神戸、京都、名古屋などの遠方からご入学される方も増え、その方々の人生を変えることが出来る本物のマインドフルネスを、心からご指導させて頂きたいと、ますます想いは高まっています。

卒業時には、日本プラスピスト協会より、プラス思考のプロフェッショナル「プラスピスト」認定書を差し上げています。また毎回入学式には、ご出席された方全員に、お祝いとして鶴谷吉信のお饅頭とお花を差し上げています。

45期生の皆様、ご入学本当におめでとうございます。

この2年間、アカデミーで思いっきりモチベーションが高まり、健康と若さと本当のプラス思考を手に入れ、生きることの素晴らしさを実感されるでしょう!

*株式会社プラスパは日本プラスピスト協会(JPA)を運営しプラス思考のプロフェッショナル「プラスピスト」を認定しています(商標登録 第5176089号)

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(株)プラスパ プラスパ代表 荻原 順子

スパーブ ヘルス アカデミー 主宰

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スパーブヘルスアカデミー

マインドフルネスが物質化現象している場

投稿日時:2018年3月20日 投稿者:admin Comment(0).

プラスパス代表の荻原です。

ご家庭の事情でアカデミーをお休みされ、4カ月ぶりにご出席された方の感想文をご紹介致します。

私でさえも外出から戻って来て、プラスパに一歩足を踏み入れると、優しくて静まった綺麗な波動が整っている事に、我ながら毎回感動しています。

お休みされていて久しぶりのアカデミ−、どんなにかホッとされた事かと、とても嬉しく思います。

まさに本物のマインドフルネスが物質化現象している場だと自信を持ってお伝えする事ができます。

(60代 女性 主婦)

20180320141145

椿

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(株)プラスパ プラスパ代表 荻原 順子

スパーブ ヘルス アカデミー 主宰

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スパーブヘルスアカデミー

朝日新聞本社で開催したマインドフルネスセミナー

投稿日時:2018年3月16日 投稿者:admin Comment(0).

3月11日(日)9:30~11:00朝日新聞本社で開催致しました私のセミナー「自分を整える事で、人生は変えられる 心の健康を保つ為のマインドフルネス」が、おかげさまで大盛況で終了致しました!

当日は満員御礼で、健康で明るい人生に変わるマインドフルネスの秘訣を分りやすくお話させて頂き、その場で出来る簡単な呼吸法やメディテーションなどもご指導させて頂きました。

皆様私の話を真剣に聞いて下さり、終了後には何人もの方が質問をして下さいました。

GoogleやIntelはじめ、シリコンバレーの有力企業も能力向上トレーニングに取り入れる「マインドフルネス」。

私は30年前から、精神や心を重要視する時代が必ず来ると思い、質の高い人生を送るためには、「マインドフルネス」を実践し、正しい心と体のあり方を知る必要があると考え、大人の学校「スパーブ・ヘルス・アカデミー」を設立し、日々の生活で実践出来るマインドフルネスをお伝えし続けてきました。

今回も、20代〜80代までの幅広い年齢層の方々のご出席に、とても嬉しく感動しました。

3:11荻原先生セミナー写真

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(株)プラスパ プラスパ代表 荻原 順子

スパーブ ヘルス アカデミー 主宰

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日本プラスピスト協会会長

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スパーブヘルスアカデミー

若く健康で達成感で満たされるプラスパの発表会

投稿日時:2018年3月13日 投稿者:admin Comment(0).

プラスパス代表の荻原です。

お陰様で、3月3日に、第27回スパーブヘルスアカデミー発表会を、大成功で終えることができました。

プラスパのアカデミールームで行うこの発表会は、性別や年齢また職業の違いを超え全員が同じ条件で、スパーブヘルスアカデミーで学んだマインドフルネスの独自の呼吸法やメディテーション、そして意識の体操などの練習を積み重ね、1年に1回その成果を発表する場です。

アカデミー卒業後のアドバンスクラスの方は、プラスパ独自の「モディスティーカンフー」を行います。

独自の意識の体操を訓練する事によって、全員のエネルギー(気)が高まり、当日は特に、どんな事も可能にしてしまう程のパワーが、アカデミールームに充満致します。

発表会終了後は、全員が若々しく健康的で達成感に満たされ、輝いた素晴らしい姿でした。免疫力は高まり、さらにモチベーションがアップしたことに間違いないでしょう!

発表会を通し、全員が自分の思いの癖や体の癖に気づかれ、プラスパで学んでいるマインドフルネスの素晴らしさを、改めて感じられていらっしゃると思います。今の気持ちを大切に、次へのステップにつなげて、また今日から心新たに初心に戻って、来年の発表会に向けて皆さんスタートしましょう!

また私の今回の演武は、「プラスパの力強さ」というテーマで、形意拳を行いました。「力強さとはまさにこういうことなのか、と実際に目で見て実感することができた。またマイケルジャクソンのブラックオアホワイトにカンフーがこんなにもぴったり決まるとは思ってもいなかった」と皆様が感動して下さいました。67歳にしてこの動きが何の問題もなく出来る事に、私もとても達成感に満たされています。次回も楽しみにしていて下さい。

発表会の感想文をご紹介致します。

(60代 男性 会社経営)

感想文

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(株)プラスパ プラスパ代表 荻原 順子

スパーブ ヘルス アカデミー 主宰

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スパーブヘルスアカデミー

心身共に若く健康になるプラスパの発表会

投稿日時:2018年3月2日 投稿者:admin Comment(0).

プラスパスタッフの福田です。

明日3月3日雛祭り!プラスパの3大イベントの一つアカデミーの発表会があります。

発表会とは、アカデミーとアカデミーを卒業した後のアドバンスクラスの皆さんが、今まで学んできた成果を、プラスパ独自の体操や呼吸法などの動きを組み合わせて発表する場です。

それぞれのクラスで、自分たちでテーマを決め、そのテーマに沿って動きや音楽を考え、年齢や性別、また職業の違いを超え、皆で力を合わせて、素晴らしい演技を完成させていきます。

年に1回ですが、このような発表の場がある事で目標ができ、いくつになっても、素晴らしい緊張感を学ぶ事ができる最高の機会です。

発表会終了後は、モチベーションが最高潮に高まり、苦手意識もなくなり、何物にも代えられない達成感を感じることができ、まさにプラス思考のプロ「プラスピスト」になっています。

またアドバンスクラスの方は、プラスパ独自のカンフー「モディスティーカンフー」(中国拳法を荻原先生がプラスパ流にアレンジしたもの)を行います。

荻原先生は、新しい事に挑戦するという事は、脳が活性化し免疫力が高まり、アンチエイジングには欠かせないと考えられ実践されているので、アドバンスクラスのカリキュラムには、モディスティーカンフーを取り入れています。

カンフーは想像以上に難しく、自分で行ってみると、一般には太極拳しか知られていないのが、よく分ります。

決して簡単ではないですが、カンフーにより姿勢や立ち振る舞いも優雅になり、若々しく素敵な印象を与えることが出来るようになることを、プラスパでは目的としています。

私はインストラクターとして、またアドバンスクラスの生徒として、荻原先生にモディスティーカンフーを教えて頂き、こうして毎年積み重ねてきたからこそ、心身共に実年齢よりも若く健康でいられる事に、心から嬉しく感謝でいっぱいです。

そして発表会の最後には、荻原先生のとても素敵でパワフルな演武を拝見する事もできます。先生のカンフーは美しく優雅で、本当に見とれてしまい、私 の憧れです!今年もどのような演武を見せて頂けるのか、今からワクワクします!生徒の皆さんもスタッフも、年に一度のこの機会を何より楽しみにしていま す!

プラスパでは、ただ今全員が、発表会に向けて、とても熱い想いで心を一つにして、練習に励んでいます。

お雛様

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(株)プラスパ プラスパ代表 荻原 順子

スパーブ ヘルス アカデミー 主宰

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日本プラスピスト協会会長

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スパーブヘルスアカデミー

3月11日(日)9:30~11:00朝日新聞読者ホールで開催致します私のセミナー「自分を整える事で、人生は変えられる 心の健康を保つ為のマインドフルネス」ですが、満員御礼で受付終了になりました。

本当にありがとうございます。

http://mbp-japan.com/seminar/tokyo.html

朝日新聞での申込は満員のため終了致しましたが、ご出席ご希望の方はプラスパにお電話頂ければご参加できます。

当日は、私のマインドフルネス実践家としての30年の経験を基に、健康で明るくまた質の高い人生を送るための秘訣を、わかりやすくお話しさせて頂きますので、楽しみになさっていて下さい。

どうぞ宜しくお願い致します。

ブログ用2018年2月20日朝日新聞広告

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(株)プラスパ プラスパ代表 荻原 順子

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スパーブヘルスアカデミー

プラスパ代表の荻原です。

3月11日(日)9:30〜11:00まで朝日新聞読者ホールで

「自分を整える事で、人生は変えられる 心の健康を保つ為のマインドフルネス」というタイトルで私のセミナーを開催させて頂く事になりました。

本日、2月20日朝日新聞東京版の朝刊に告知広告が
1ページを使って掲載されました。

ご覧頂いた方から早速お申し込みを頂き、とても嬉しく思います。ありがとうございます。

当日は90分という短い時間ですが、健康で明るい人生に変わるマインドフルネスの秘訣を分りやすくお話させて頂きます。その場で出来る簡単な呼吸法やメディテーションなどもご指導させて頂きます。

GoogleやIntelはじめ、シリコンバレーの有力企業も能力向上トレーニングに取り入れる「マインドフルネス」。

私は30年前から、精神や心を重要視する時代が必ず来ると思い、質の高い人生を送るためには、「マインドフルネス」を実践し、正しい心と体のあり方を知る必要があると考え、大人の学校「スパーブ・ヘルス・アカデミー」を設立し、日々の生活で実践出来るマインドフルネスをお伝えし続けてきました。

30年の間、私のセミナーには20代〜80代の方まで職業年齢性別問わずご出席下さっていますが、皆様とても感動して下さいます。

ぜひ多くの方のご参加をお待ち致しております。

ブログ用2018年2月20日朝日新聞広告

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(株)プラスパ プラスパ代表 荻原 順子

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日本プラスピスト協会会長

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