浅い呼吸ばかりしていると、血液内の酸素が不足するだけでなく、

炭酸ガスの体外排除も不十分になり、血液の循環も悪くなります。

そして身体の細胞の生命力が低下し、色々な病気を引き起こす事になります。

癌細胞は、酸素が少ない所に発生するという事も、最新の医学で証明されています。

この「呼吸法シリーズ1〜7」で呼吸法について簡単にお伝えしましたが、

呼吸の仕方一つで、健康と不健康の別れ道と言っても過言ではないでしょう。

正しい呼吸法を学ぶことにより、酸素を十分に取り入れ、

気血の流れが良くなるので、免疫力が高まり、美しいボディラインをつくる

とともに肩凝りなどのつまりもとれ、健康維持、ストレス解消、美肌、

ダイエット等を手に入れる事ができます。

しかし、何と言っても、長い間意識しないで行ってきた呼吸ですから、

あっという間に自分流になってしまいます。

プラスパのスパーブ ヘルス アカデミーで呼吸法をしっかりと

身につけられる事を、是非おすすめ致します。

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