プラスパのマインドフルネスによる呼吸法の効果

投稿日時:2018年10月5日 投稿者:admin Comment(0).

プラスパ代表の荻原です。

呼吸法は、健康維持には欠かせないことです。

一般的には、年を重ねる程に体の不調和や痛みを訴える方が多くなりますが、先日の第107回プラスパブリージングセミナーにご出席された70代前半の方は、呼吸法により痛みが軽減されました。

感想文をご紹介させて頂きます。

呼吸法に意識を向ける事になるべく早く気づき、継続していくことにより、人間が行きつく所一番求めている、健康維持に繋がります。

多くの方に、プラスパのマインドフルネスによる呼吸法を体得し、素晴らしい人生を過ごして頂きたいと、心から思わずにはいられない毎日です。

20181005130653コスモス

プラスパHP  https://pluspa.com/

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荻原 順子

マインドフルネス実践家

株式会社プラスパ代表

企業向けマインドフルネス研修講師

朝日新聞「マイベストプロ東京」臨床心理カウンセラー

スパーブ ヘルス アカデミー 主宰

日本プラスピスト協会会長

〒164-0012

東京都中野区本町6-13-8 新中野神谷ビル3階 TEL 03-5340-1501

営業時間  AM11:00〜PM9:00 (受付終了時間   PM 7:00)

定休日   月曜日(祝日を除く)

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スパーブヘルスアカデミー

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