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台風がさり、最高の秋晴れの連休になりました。 長い間の猛暑でクーラーによる肌へのダメージは、想像以上です。 保 […]

プラスパ代表の荻原です。 呼吸法は、健康維持には欠かせないことです。 一般的には、年を重ねる程に体の不調和や痛 […]