「人生が変わるマインドフルネス」がTABILABOに掲載

私の著書「人生が変わるマインドフルネス」が ウェブメディア TABILABO に3回に渡り紹介されます。

第1回目が昨日から公開になりましたので、皆様是非ご覧下さい。

 

第1回目2017/10/11(水)6:30〜

「心のケアは「自分を知る」ことから始める」

http://tabi-labo.com/283159/mind-fullness-1

 

第2回目2017/10/18(水)6:30〜

「心身の健康を保つため「マインドフルネス」のすすめ」

http://tabi-labo.com/283164/mind-fullness-2

 

第3回目2017/10/25(水)6:30〜

自分を「整える」ことで、人生はもっと楽しくなる。

http://tabi-labo.com/283165/mind-fulness-3

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