独自のマインドフルネスによる正しい呼吸法で得られる気づき

プラスパ代表の荻原です。

9月24日(月)~29日(土)まで夜7時~8時半に「第107回プラスパブリージングセミナー」を開催致しております。このセミナーは、奇数月に在校生、卒業生及び一般受講者合同で行う、上級の呼吸法セミナーです。

プラスパは29年間呼吸に意識を向け続け、独自のマインドフルネスの呼吸法セミナーを奇数月に行い、今回で107回目を迎えました。

無意識にしている呼吸を、意識する習慣をつける事で、自分の心と体に変化が現れます。

どのように意識していくかという事を、ブリージングセミナーでお伝えしています。

求めれば求めるほど、無限に高まる事ができ、自分の心と体の変化を感じとることが出来るようになります。

ぜひ皆様このプラスパブリージングセミナーで、本来のマインドフルネスによる正しい呼吸法により、たくさんの気づきを体得して下さい。

また私は、皆様に四季折々の風情を感じて頂きたいと思い、その時々に合ったスウィーツを差し上げています。

今回はプラスパブリージングセミナーの初日が中秋の名月でしたので、皆様に「うさぎのまくら」というお饅頭を差し上げました。

皆様、呼吸法の後にとても美味しく召し上がって下さったようで、何よりです (^_-)-☆

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