砧公園での、呼吸法やメディテーション、ストレッチなどのプラスパのマインドフルネス

プラスパ代表の荻原です。

砧公園のお近くにお住まいのアカデミー生の方が、砧公園の源平桃の見事なお写真を送って下さいました。

いつもこの公園で、プラスパのスパーブヘルスアカデミーで学んだ呼吸法やメディテーション、またストレッチなどのマインドフルネスを行っていらっしゃるそうです。

源平桃は、1本の木に白と紅とピンクの3色を咲かせる花桃の一種で、白=源氏、紅(赤)=平家が入り乱れて戦った「源平合戦」に例えられて、この名がついたと言われているそうです。

桜とはまた違った風情があり、是非一度実物を見てみたいですね!

関連記事

  1. マインドフルネスアカデミーキッズクラス開講のお知らせ

  2. 朝日新聞本社で開催したマインドフルネスセミナー

  3. マインドフルネス実践家としての30年の経験を基にしたプラスパ…

  4. プラスパ マインドフルネスセミナー合宿での気づき

  5. 脳が活性化し免疫力が高まるプラスパの発表会

  6. 新年のご挨拶

最近の記事

アーカイブ
PAGE TOP