プラスパ代表の荻原です。
2/28（土）は私の「マインドフルネスセミナー」を行いました。
脳の働きと免疫力は深く関係し、脳の中心にある間脳が免疫力をコントロールしている、という事が、科学でも明確に確立されています。
間脳にマイナスの感情の刺激が伝わると、自律神経のバランスがくずれ、免疫力も低下し病気の引き金になります。
マインドフルネスセミナーでは、「病は気から」と言うように、心と体は密接に関係しているという事を色々な角度から気づいていきます。
若い時はどちらでも良かったことが、年齢を重ねるうちに、何かと自分の気持ちに影響してきます。
そんな時、このプラスパがあるということは、とても力になることと思います。
プラススパを通して、若い時の自分とは違う、新しい自分探しをして頂けたらと思います。
明日はいよいよ、マインドフルネスアカデミー 一年間の集大成の発表会です。
発表会は、それぞれのクラスでテーマを決め、そのテーマに沿って、アカデミーで習得した動きや音楽を自分たちで考え、年齢や性別、また職業の違いを超え、皆で力を合わせて、素晴らしい演技を完成させていきます。
まさにサードプレイスです。
皆さん、楽しみましょうね！
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荻原 順子
マインドフルネス研究家
株式会社プラスパ代表
企業向けマインドフルネス研修講師
朝日新聞社広報協力【マイベストプロ東京】 臨床心理カウンセラー
マインドフルネス アカデミー 主宰
日本プラスピスト協会会長
〒104-0061
東京都中央区銀座4-10-16 シグマ銀座ファースト4F
TEL 03-5340-1501
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定休日 月曜日（祝日を除く）
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