プラスパ代表の荻原です。
9月25日朝日新聞東京版朝刊
「東京で活躍する各分野の専門家・プロをご紹介」に今回も掲載されました。
ご覧頂きました方々からご反響を頂き、大変光栄です。
ありがとうございました。

コロナ禍で生活様式が変わり、運動不足解消の為にテレビで簡単な体操などが頻繁に紹介されていますが、
普段体を動かしていない方が行うことにより、逆に筋を痛めたりして困っている方もいらっしゃいます。
また、うつ病や体調不良、精神不安定でお悩みの方もとても増えているのが現状です。

今こそ、本来のマインドフルネスが必要な世の中になりました。
私は、33年のマインドフルネス実践家としての経験を基に、女性ならではの、心からのカウンセリングや独自の呼吸法、
ストレッチにより、凝り固まった意識や体を優しく解きほぐし、プラス思考による発想の転換と解決へのアドバイスをし、
お悩みの解消のお手伝いをさせて頂きます。
正しいマインドフルネスを習得したならば、どんなに世の中が変わっても、
プラス思考で素敵に年を重ね、毎日を輝いて生きていくことができます。

プラスパHP　 https://pluspa.sakura.ne.jp
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荻原 順子
マインドフルネス実践家
株式会社プラスパ代表　
企業向けマインドフルネス研修講師
朝日新聞社広報協力【マイベストプロ東京】　臨床心理カウンセラー
スパーブ ヘルス アカデミー 主宰
日本プラスピスト協会会長
〒164-0012
東京都中野区本町6-13-8　新中野神谷ビル3階 TEL 03-5340-1501　　
営業時間　　AM11:00〜PM9:00 (受付終了時間 PM 7:00)
定休日　　　月曜日（祝日を除く）
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