子育てで怒ったり、叱ったり、思うようにいかない・・・などの不安な感情を上手に乗り切るために、親子でアロマの香りの中で一呼吸し、リラックスして、「今」を意識する、マインドフルネスの楽しいエクササイズを体験して頂きます。

マインドフルネスの習慣化を家庭の中で積み上げていくことで、親は子供の心のゆらぎに寄り添い、子供の気持ちを受け止めることが出来るようになり、親子関係もとてもスムーズになり、学力もアップします。

マインドフルネスは親と子の心と体の健康に良い結果をもたらす、なくてはならない重要な生きる為のスキルです。

ブースでは親子の為のマインドフルネスのワークショップも開催いたします。

また心のゆらぎを整えることに大変効果のある、オリジナルアロマ商品も販売致します！

ワークショップ概要
―アロマの香りが漂う空間で親子の為のマインドフルネスを体感！―
アロマの香りが漂う中で楽しい写真でイメージを膨らませ体の力を抜きゆったりと呼吸をし、親子で交流しながらマインドフルネスを体験しましょう！体験時間
10/25（金）14：00・15：00・16：00
10/26（土）11：00・13：00・14：00・15：00・16：00
10/27（日）13：00・14：00・15：00（所要時間約20分間）
・人数：1回2〜3名（親子またはペア）
・対象年齢：小学生以上
・参加⽅法：ブースにて整理券を配布しますのでお時間の5分前にペアでブースまでお越し下さい
・参加費：無料
・体験後マインドフルネスアカデミーキッズクラス無料体験券と先着順でオリジナルアロマグッズプレゼント

皆様是非お越し下さいませ。

プラスパHP　 https://pluspa.com
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荻原 順子
マインドフルネス実践家
株式会社プラスパ代表
企業向けマインドフルネス研修講師
朝日新聞社広報協力【マイベストプロ東京】　臨床心理カウンセラー
マインドフルネス アカデミー 主宰
日本プラスピスト協会会長
〒104-0061
東京都中央区銀座4-10-16 シグマ銀座ファースト4F
TEL 03-5340-1501
営業時間　　AM11:00〜PM9:00 (受付終了時間 PM 7:00)
定休日　　　月曜日（祝日を除く）
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