プラスパ代表の荻原です。

本日5月11日から、第87回プラスパ ブリージング セミナー（2ヶ月に1度奇数月に、

月曜日〜土曜日まで19時から90分間、在校生卒業生及び、一般受講者合同で

行う呼吸法の上級セミナー）を開催致します。

『息が詰まる』という言葉がありますが、それは心身がストレスで緊張して、

呼吸がスムーズに出来なくなる状態です。

そこで、意識してゆっくりと呼吸をすると、自律神経の働きが自然と整い、

心身の緊張が少しずつほぐれていきます。

呼吸法は、エネルギーのクリアーな場所で行うことで、より効果が高まるので、

プラスパではグレープフルーツとベルガモットの香りが漂う素敵な空間で、

独自の呼吸法のセミナーを行っています。

心も体も美しく、健康でありつづけるために・・・。

先日東京ドームで行われたポ−ルマッカートのライブコンサートに、

スタッフの林さんが行ってきました。

ライブでは録音が可能だったそうで、今日のブリージング セミナーの

柔軟体操の時に、実際に録音したイエスタデーをお聴き頂こうと思っております。